Zajęcia jogi w grupie są formą bezpiecznego i efektywnego treningu ciała o różnym stopniu zaawansowania. Praca grupowa dodatkowo zwiększa motywację i sprzyja tworzeniu kolerzeńskich więzi. Podstawą efektywności tego rodzaju treningu jest jego regularność. Zajęcia odbywają się w grupach maksymalnie 12 osobowych.