ZAJĘCIA JOGA WROCŁAW

Jest spoko. Joga nie jest taka nudna jak mogłoby się wydawać. Z Magdą można porozmawiać o wszystkim i nie zmusza mnie do ćwiczeń, których nie chcę robić.

Wszystkim, którzy to czytają, bo chcieliby zacząć ćwiczyć coś regularnie, a boją się czy dadzą radę, ze względu na kontuzje, brak kondycji czy choroby kręgosłupa, chciałabym powiedzieć, że trafili na właściwą stronę www :). Od półtora roku regularnie mam treningi indywidualne z Magdą i czasem biorę udział też w zajęciach grupowych. Najbardziej cenię sobie Magdę, za jej umiejętność indywidualnego podejścia do pacjenta i nacisk na fizjoterapeutyczne zastosowanie jogi, bo potrafi ona z ogromu ćwiczeń wybrać te, które danej osobie w danym momencie są najbardziej potrzebne, nie zmuszając jednocześnie do tych, z którymi może trzeba poczekać, ze względu na stan zdrowia lub po prostu strach czy niechęć. Uzależniłam się od ćwiczeń i nie wyobrażam sobie poranka bez „Powitania Słońca”. Magda nauczyła mnie prostych a niezwykle skutecznych ćwiczeń, które można robić w przerwie w pracy, czy przed snem. Startując praktycznie od zera, teraz już potrafię nie tylko w przenośni powiedzieć, że gdy trzeba mogę stanąć na głowie, co wierzcie mi, daje niewątpliwą satysfakcję :).
Nie wiem, czy joga w ogólności jest dla każdego, ale myślę, że joga z Magdą bez wątpienia.

Do Magdy dostałem kontakt z polecenia. Na jogę chodziłem już pare lat wcześniej , ale jedynie na zajęcia grupowe. Nie ukrywam, że z biegiem czasu znudziły mi się. Pierwszy raz do czynienia z indywidualnie prowadzoną miałem właśnie u Magdy. Zdecydowanie na plus jest jej wykształcenie fizjoterapeutyczne. Sam jestem fizjoterapeutą i wystarczyło , że mówiłem Magdzie: czuje się poprzykurczany tu i tu, obolały , zmęczony, bez energii, a Magda dobierała odpowiednie pozycje. I tu od razu wychodziła kolejna jej pozytywna cecha: fakt, że słucha i jest empatyczna. Po zajęciach z nią wychodziłem naenergetyzowany lub totalnie wyczilowany, w zależności od potrzeb. Zdecydowanie polecam jogę u Magdy!