Zajęcia z jogi dedykowane paniom spodziewającym się potomstwa.
Praktyka jogi w trakcie ciąży przynosi wiele korzyści:
– wzmacnia mięśnie miednicy,
– przynosi ukojenie dla kręgosłupa,
– poprawia kontrolę oddechu,
– utrzymuje ciało w dobrej kondycji,
– przygotowuje ciało kobiety do porodu,
– dodaje otuchy i pewności siebie poprzez pracę w grupie.